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就算是阳虚体质者，民生夏季进补也需适可而止，不要大补。用蔬果代替正餐三伏天身体出汗多、答卷消耗大，答卷易疲劳、没胃口，不少人选择直接用蔬果代替正餐，但这种方法会影响脾胃运化功能，时间久了可能产生疾病。

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